为温岭青少年的健康成长构筑起一片“心灵蓝天”——温岭市教育心理协会年度总结交流会暨读书沙龙活动侧记

本报讯（记者   杨峭立  赵冠萌）2025年12月20日和12月28日两天，温岭市青少年健康发展中心分别举办了以“专业成长与心灵滋养”为主题的教育心理协会年度总结交流会和读书沙龙活动。来自全市各校的心理骨干教师齐聚一堂，在回望中汲取力量，于书香里展望未来。 

回顾耕耘路，擘画新蓝图       

活动开始，市教育工会主要负责人表达了对协会一年来扎实工作的关注，和协会致力服务师生身心健康的显著成效的认可。他希望协会未来能着力推动建立常态化教师心理互助机制，共同秉持“关爱好自己，才能照亮他人”的职业理念，致力构建教育者与受教育者双向滋养的健康生态。 

会长王建军用一系列详实数据，回顾了2025年协会在心理健康监测、热线咨询、送教入校及“曙光”品牌活动打造等方面取得的丰硕成果。这一年，协会累计完成近1800例心理（家庭）咨询服务，为众多师生和家庭排忧解难；开展各类培训讲座74场，广泛传播心理健康知识；还荣获市级及以上荣誉奖项98项，彰显了协会的专业实力与社会影响力。面向2026年，他期盼以“辐射力”为核心，推动协会活动与基础教育更深融合，持续做强“四圈”体系、做优“曙光”品牌。  

专业引领：从“躺平”到“达人”的成长智慧       

在专题讲座环节，温岭中学教科室主任陈胜男老师以《心理教师的“躺平”之路》为题，结合自身从“边缘学科”的快乐探索，到“被迫成长”的顺势而为，再到“主动成长”的立己达人的三个阶段经历，用幽默而充满智慧的语言，分享了专业成长的路径与教研成果，为在场教师的职业发展注入了清晰而温暖的动力。 

书香润心：在阅读中照见自己与专业       

聚焦心理学畅销书《也许你该找个人聊聊》，三位老师分享了她们的读书心得。市职业中专江柳静老师引导大家审视内心的“防御机制”；泽国三中丁培洋老师分享了助人者自我关怀的重要性，提醒心理教师为自己戴上“氧气面罩”；新河中学程凯琳老师则结合咨询实践，分享了如何放下“救世主”心态，做一名稳定的陪伴者。现场，还推荐了下一阶段的共读书目《反倦怠能量站——从低迷内耗到轻松行动的科学方法》，希望帮助会员科学应对职业挑战，保持专业活力。  

手作凝香：为心灵赋予具象的温暖      

活动的尾声，在徐玲嘉老师的指导下，会员们沉浸于香薰石膏手作的乐趣之中。调制、浇筑、装饰、滴入精油……一个个充满创意与个人气息的石膏作品在手中诞生。专注的创作过程本身就是最好的正念练习，沁人心脾的馨香象征着会员们将带着这份宁静与滋养，继续奔赴守护青少年心灵健康的征程。