1+X：活力大课间 五彩体艺时光——记海宁市桃园小学体育锻炼活动

为确保学生每天在校锻炼一个小时，坚持五育并举，全面提升本校学生体育活动质量和实效，桃园小学推出了“1+X”的体育锻炼活动，学校克服了因运动场地面积小导致的学生密集等困难，保障全校25个班都开足开齐体育课，根据不同年龄学生特点和场地的限制，科学合理地设计了体育锻炼1+X项目。“1”是指全校学生每天上午1次体育大课间项目，“X”是指每天下午的“体艺时光”。

上午9点10分，在悠扬的铃声后，成群结队的孩子们排着整齐的队伍来到操场上，安静的校园一下子“沸腾”了。跑操、跳绳、踢球……孩子们参与大课间活动，走到阳光下，与阳光做伴，在阳光的沐浴下，享受运动的快乐，在运动中找到自信、得到锻炼。

下午12点35分，五彩快乐的“体艺时光”活动开始了。这个活动是学校精心为孩子们创设的，“体艺时光”活动是由学生自主参与，提出想玩的体育游戏活动。学校在征集各年级的意见后，以“体育运动资源包”的形式向每个年级发放不同的运动材料包，包括舞动羽毛球、绕桩赶小猪、踩高跷、合拍嗒嗒球、踢毽子、玩转沙包、冲啊坦克等一系列学生喜爱的体育游戏活动，引发了桃小学生“爱运动、健体魄”的运动高潮。“1+X”体育锻炼项目的推出，带动了全体学生积极参加体育活动，激发出了学生参加体育锻炼的兴趣，在自觉主动参加体育锻炼的过程中享受运动带来的乐趣，促进全体学生身心健康发展。