国庆假期余额不足！从现在起，每月备考大事表来了！（内附假期收心大法）

同学们

感觉眼睛一睁一闭

国庆假期就要结束了

大家要准备收收心

接下来有哪些 大 事 值得学生党们关注呢？

小编帮大家来盘点一下

接下来的这个十月

高三考生

1、关注三大招飞

2019空军招飞简章已发布！具体请戳“三大招飞”了解

2、高校招生职业技能考试

10月中旬2019年高校招生职业技能考试简章公布

十一月

高三考生

1、学考选考考试（11月1日-3日）

学选考考试，同学们早做准备，更多请点击下面内容：

@2016级高中生，学选考报名已启动！有关考试的这些事你都搞清楚了吗？（内附名师&学霸经验）

备考 | 物理、生物选考怎么拿到高分？选考297分的浙大理科学霸这么说！

2、艺术类专业招生政策公布及考试报名工作启动

3、港澳高校内地招生陆续启动

香港大学2019年入学申请10月1号开启！多少钱什么条件才能去港澳上大学？看过来！

4、职业技能考试

参考去年，职业技能考试安排在11月-12月，具体可见职业技能考试简章公布的考试时间

初三考生

1、期中考试

本月，各学校会陆续组织期中考试，一般由学校自主命题。

十二月至一月

高三考生

1、高考报名及政策公布

2、艺术类统考开始

3、特殊类型招生启动

艺术类、保送生、高水平艺术团、运动团等特殊类招生启动，可密切留意下教育部阳光高考平台公布的招生简章等。

4、4月学考选考报名工作启动

时间可能有调整，具体以浙江省教育考试院公布为准

5、浙江省三位一体招生简章陆续公布

6、艺术类专业统考合格分数线公布

初三考生

1、期末考试

期末考试安排在一月至二月

二月

高三考生

1、浙江三位一体招生报名陆续开始

2、高职提前招生简章陆续公布

3、艺术类各大院校校考开始

4、高校陆续发布自主招生简章

放寒假

特别是将面临中考、高考的同学，利用好寒假进行查漏补缺、做好复习备考是非常重要的。

不过现在谈寒假还早，不少同学国庆假期回来就要应对月考的压力，高三同学也要为学选考做冲刺，小编在此就送你们收心大法，以作“亡羊补牢”之用！

1

按时作息，调好生物钟

首先是及时帮助孩子调节生物钟。假期里，很多同学因为看电视连续剧、玩网络游戏熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。

支 招假期末必须调整，要按学校的作息时间帮助孩子制定科学可行的作息时间表，及早进入学习角色。

2

安排时间温故而知新

很多学生常常到假期快要结束那几天才想起来要做作业，连夜赶工不仅身心俱疲，也使作业的质量严重下滑。同时，7天小长假也会打破原来的学习节奏、复习安排等

支 招不妨先安排一定时间，帮孩子回顾假前新学的知识点，同时严加控制玩手机、电脑的时间，让心慢慢平静下来。

制订学习计划。例如接下来要提高哪几科的水平，在学校超越的目标是什么，是不是要学一门新特长等等。

计划的内容应是孩子经过努力可以达到的，期望值不宜过高，让孩子还没执行就自动放弃。

3

恢复正常饮食结构

假期里走亲访友是必不可少的，食物的选择那不仅相当的多样化，而且还容易暴饮暴食，垃圾食品在体内堆积得也不少，这种饮食模式如果不及时调整，会对孩子正在发育的身体造成不小的负担和影响。

支 招假期结束，家长在饮食上，可以多准备一些偏清淡的饭菜，让孩子的胃可以得到足够的休息，调整假期不健康的饮食习惯，坚持三周即可。